Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2015
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38,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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727 kcal
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Líp: 35,98g | Prot: 57,74g | Carbs : 46,16g.
Pequeno Almoço: Корона Черный Шоколад 58%, Льняное Масло, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Кабачок. Jantar: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Корона Черный Шоколад 58%, Кефир 1%. mais...
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1220 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de _IshiKo_
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