Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
840 kcal
|
Líp: 48,62g | Prot: 60,38g | Carbs : 31,23g.
Pequeno Almoço: Кубанский Молочник Сметана 20%, Сырники пп с изюмом, Кофе с Молоком. Almoço: Имбирь Маринованный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Гуд-Фуд Отбивная Куриная под Сырной Шапочкой. Snacks/Outros: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de legaeva97
|