Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 56,80g | Prot: 44,37g | Carbs : 165,83g.
Pequeno Almoço: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: YO! Sushi Chicken Gyoza. Jantar: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Sainsbury's Cod Fishcakes . Snacks/Outros: Cadbury Wispa Gold (38.3g), Lotus Biscoff, Cadbury Wispa Gold (38.3g). mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrGoodnight
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