Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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129,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 48,62g | Prot: 48,62g | Carbs : 163,97g.
Almoço: Picanha sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Baião de Dois. Jantar: Guacamole com Tomates, Guacamole com Tomates, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Banana, Maçã. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de euMatheusS
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