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mkn malam ny bgnian aj, jgn tnya estimasi kalori ny brp krna sekali ngadon dpt 5 porsi jdi bingung nginputny gmn hehehe... utk isian ny wortel,jagung,buncis, kentang, dada ayam suir semua d rebus lalu pakai rice paper dan di panggang teflon pke margarin
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1237 kcal
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Líp: 52,75g | Prot: 77,90g | Carbs : 114,44g.
Pequeno Almoço: SuperIndo Alpukat. Almoço: Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Kecambah, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Bawang Bombay, Filma Margarin, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Ajinomoto Mayumi Pedas, Rice Paper, Dada Ayam, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Buncis, Jagung Rebus. mais...
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