|
De eerste week zit erop. Inclusief uit eten gaan en veel gesport. Goed begin met ruim 2 kilo eraf (al is dat natuurlijk in het begin vooral vocht). Maar gelukkig weer in het ritme en dat vond ik de laatste maanden moeilijk. Ik heb er nu alle vertrouwen in dat mijn streefgewicht weer haalbaar is 😃
|
1117 kcal
|
Líp: 41,27g | Prot: 54,07g | Carbs : 128,89g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Hummus, Volkoren Brood. Almoço: AH Pasta Tonijn Salade. Jantar: AH Stoomsoep Dahl, AH Grote Garnalen, Henri Dahl Indiaas Recept, Indiaas Naanbrood. mais...
|
|
 Comentários
Fijn! Als je je startgewicht verandert naar je hoogste gewicht, dan zie je beter wat je al bereikt hebt.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jinnn1202
|