Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2085 kcal
|
Líp: 82,70g | Prot: 73,48g | Carbs : 258,77g.
Pequeno Almoço: Mission Deli Тортилья, Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Fish House Кета Филе-Ломтики, Масло Гхи, 4 Сезона Клюква Замороженная, Яичный Белок, Arla Сыр Natura Light 16%, Геркулес Геркулес Увелка, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Almoço: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Андреевский Кондитерский Дом Трубочка Слоеная со Сливками, Nestle Nuts. Jantar: Вкусные Суши Запеченый Ролл с Угрем. Snacks/Outros: Магнит Яблоки Новый Урожай. mais...
|
|
742 kcal
|
Exercício:
Step - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lawrusha177
|