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teste
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71,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 22,75g | Prot: 34,83g | Carbs : 117,61g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Pepino Japonês, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ravioli com Recheio de Queijo. Snacks/Outros: Mel, Nutrigold Granola, Molico Leite Desnatado, Cafezinho. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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