Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2015
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94,9 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Líp: 26,66g | Prot: 101,49g | Carbs : 90,93g.
Pequeno Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Limão. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Danone Danio Pêssego, Maçã. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannocanha
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