Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Líp: 76,68g | Prot: 93,48g | Carbs : 143,30g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Mirel Торт Три Шоколада, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Гипербола Грибы с Луком и Чесноком Жареные, Куриное Филе Вареное, Суп со Звездочками на Утином Бульоне. Jantar: Яшкино Чио Рио. Snacks/Outros: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Мясо Утки Варëное, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Суп со Звездочками на Утином Бульоне. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|