Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2093 kcal
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Líp: 66,61g | Prot: 77,05g | Carbs : 309,99g.
Pequeno Almoço: 캐슈넛, 식빵, 반건시. Almoço: 매일유업 상하목장 유기농 저지방 우유, 아몬드, 매일유업 상하목장 유기농 저지방 우유, 비비고 돼지고기 김치찌개, 바나나. Jantar: 찐감자, 밤호박, 돼지고기김치찌개, 매일유업 소화가 잘되는 우유, 참외 참외. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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