|
Мои первые 100км😉 никогда не думала что смогу, а нет… сегодня последняя пробежка 2 уровня🏃♀️ и перехожу на следующий этап💪 Вес на месте, постараюсь снизить калорийность.
|
1999 kcal
|
Líp: 85,17g | Prot: 83,72g | Carbs : 221,66g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес", Сметана 20%, Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Almoço: Моя Цена Сушки Традиционные, Магнит Морковь по-Корейски, Ленивые Голубцы. Jantar: Магнит Морковь по-Корейски, Ленивые Голубцы. Snacks/Outros: Тюменский Пломбир Рожок с Варёной Сгущёнкой. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яната
|