Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Líp: 58,52g | Prot: 78,27g | Carbs : 236,67g.
Pequeno Almoço: Scott's Porridge Oats, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk. Almoço: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sainsbury's Tuna Mayonnaise Sandwich. Jantar: Aldi Gravy Granules, Sainsbury's Ready to Eat Custard, Waitrose Richly Fruited Christmas Pudding, Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Sweetheart Cabbage, Cook Cottage Pie. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterstu
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