Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 50,39g | Prot: 56,77g | Carbs : 142,35g.
Pequeno Almoço: Соевый Соус, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Холодный Кофе со Сливками. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Кофе, Яблоко, Чай. Jantar: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Щи Кислые, Чай, Сырники. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 17223676
|