Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3095 kcal
|
Líp: 114,80g | Prot: 174,21g | Carbs : 331,93g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Даниловский Хлеб, Вараксино Яйцо. Jantar: Махеевъ Кетчуп Томатный, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Макфа Макароны Петушиные Гребешки, Куриное Филе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтика Flash Up Energy, Нектарин. Snacks/Outros: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Пятерочка Сахар, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Даниловский Хлеб. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|