|
ben diyetteyim ev halkı degıl bakalim yemeden durabilecek miyim 🙈
|
1968 kcal
|
Líp: 107,38g | Prot: 83,73g | Carbs : 181,33g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Almoço: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tam Buğday Ekmeği, Bizim Vatan Közlenmiş Biber, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Pirzola, Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Snacks/Outros: Kuru Kayısı, Üzüm, Portakal, Elma, Şeftali, Antep Fıstığı, Fındık, Badem, Kaju. mais...
|
|
 Comentários
09 out 23 por membro: gamzeksz11
|
Bence yemelisiniz..Ölçülü olduğunuz sürece sıkıntı yaratmaz.Afiyet olsun..
09 out 23 por membro: "Seren"
|
1 dolma 6 tane sarma yedim 🤣 normalde daha fazlasını yerdim🙈
09 out 23 por membro: gamzeksz11
|
Ooh en iyisini yapmışsınız afiyet şifa olsun..
09 out 23 por membro: "Seren"
|
09 out 23 por membro: gamzeksz11
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gamzeksz11
|