Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
925 kcal
|
Líp: 30,35g | Prot: 42,31g | Carbs : 128,83g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Queijo Branco, Frimesa Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Seara Peito de Peru. Almoço: Sementes de Linhaça, Ameixas, Suco Mamão com Laranja. Jantar: Tomates, Clara de Ovo, Ovo, Doces Mais Fit Chocolate Ao Leite com Damasco . Snacks/Outros: Turma da Mônica Maçã, Batata Inglesa Assada, Amêndoas. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Goncalvesmm
|