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más q bueno estaba mi sanwich de salmon , palta y queso philadelfia. Espero poder tener la fortaleza y no caer en la tentacion de mas golosinas, el colesterol x las nubes y el peso...mñn confirmo peso! :P
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1468 kcal
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Líp: 59,63g | Prot: 68,49g | Carbs : 157,91g.
Pequeno Almoço: Colun Leche, Iansa Azúcar Rubia, Café Descafeinado. Almoço: Lider Jugo de Naranja, Colun Leche, Nestlé Chocapic Receta Original, Albóndigas de Carne, Salpicón de Pollo. Jantar: Té (Infusión), Palta, Philadelphia Queso Crema, Salmón al Horno o a la Parrilla, Jumbo Pan Ciabatta Integral. Snacks/Outros: Vivo Compota Natural de Pera. mais...
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1416 kcal
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Exercício:
Limpeza - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de eliza ej
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