Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
894 kcal
|
Líp: 24,41g | Prot: 36,54g | Carbs : 62,87g.
Pequeno Almoço: Bengkoang, Bengkoang, Tomat Merah. Almoço: Taro Taro Net Seaweed, Empal Daging, Maicih Basreng, Tahu, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Putih, Telur Puyuh. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nu@r
|