Jornal de aitarigan, 10 out 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023

59,7 kg Perdidos até agora: 6,3 kg . Ainda faltam: 10,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 10 outubro 2023:

830 kcal

Líp: 27,00g | Prot: 29,00g | Carbs : 116,00g. Pequeno Almoço: Bakmi GM Nasi Goreng Smoked Chicken Reguler . mais...

1655 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

A Perder 0,1 kg por Semana


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Histórico de Peso de aitarigan