Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 64,10g | Prot: 105,75g | Carbs : 119,78g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Монастырский, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Вареное Яйцо. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка. Jantar: Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Чай с Лимоном, Snaq Fabriq Панкейк Малина, Куриная Грудка Отварная, Першинский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна лавринович
|