Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2015
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55,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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429 kcal
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Líp: 11,98g | Prot: 26,12g | Carbs : 51,31g.
Almoço: Yeşil Zeytin, Uno Tam Buğday Denge Light Ekmek, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta. Jantar: Yeşil Yapraklı Marul, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Elma. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rzukaratas
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