Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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78,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 48,30g | Prot: 51,74g | Carbs : 127,08g.
Pequeno Almoço: Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Mulino Bianco Cecille, Nespresso Caffè , Santal Succo Pesca e Limone con Ginseng. Almoço: Caffè Espresso, Dolciando & Dolciando Gelato alla Panna, Carote, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Insalata Mista, Tre Mulini I Panciottini. Jantar: Spumante, Milk Pro High Protein Creme Caramel , Formaggio di Capra (Morbido), Dal Salumiere Prosciutto Cotto Arrosto, Speck, Esselunga Pane Morbido Proteico , San Carlo Classica, Varia Gusto Salatini Assortiti, Vino Riesling, Barbera, Olive Verdi, Patatine Tortilla di Mais. Snacks/Outros: Caffè Espresso. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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