Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2396 kcal
|
Líp: 105,61g | Prot: 141,97g | Carbs : 223,30g.
Pequeno Almoço: Брасовские Сыры Сыр Монастырский, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Вокруг Света Какао-Порошок, Сушеные Семена Тыквы, Очищенные Семена Подсолнечника, Приволжский Ряженка 4%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дымка Бисквитная Лакомка с Ягодным Вареньем, Кофе, Азбука Вкуса Творог Козий, 4 Сезона Малина Замороженная. Almoço: Деликатеска Виноград Изабелла, ВкусВилл Чехонь Вяленая, Печень Свиная Жареная, Помидоры. Jantar: Пятерочка Груша Желтая, Приволжский Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Куриные Бедрышки (Запеченные), Грудинка Свиная Жареная. Snacks/Outros: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе, Кдв Воронеж Конфета Версаль. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galochka4444
|