Jornal de josephc0917, 10 out 23

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中午去跳床跳到肚子抽筋😭😭😭吃個義大利麵補補😅😅😅最後一天了來咖啡店處理一下公事💪💪💪

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1808 kcal

Líp: 96,04g | Prot: 61,28g | Carbs : 181,27g. Pequeno Almoço: 鮮奶茶, 台畜培根, 沙拉, 炸薯條, 花生醬三文治. Almoço: Nisoro 青醬海鮮義大利麵. Jantar: 不二家蛋黃酥. mais...

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Comentários

😅😅😅你確定那個不是給小朋友跳的⋯

10 out 23 por membro: gulinlin

真的旁邊有小朋友😅

10 out 23 por membro: josephc0917

這很累跳到全身汗還眼冒金星😵

10 out 23 por membro: josephc0917

感覺這樣跳不太適合胖子😅😅

10 out 23 por membro: gulinlin

他強調可以減肥牆上還貼一堆減肥前減肥後的照片😅

10 out 23 por membro: josephc0917

靠上下彈跳讓肉震盪消脂嗎？🙄

10 out 23 por membro: chenxxxcccc

那些減肥前後的照片廣告，又不一定是真的跳那個玩意兒瘦的，大叔請不要太天真😅😅

10 out 23 por membro: gulinlin

宅媽應該是有氧啦那個會喘也許想跳的高還需要力氣算肌力嗎畢竟有反作用力在抵消再加上胖子又重😅

10 out 23 por membro: gulinlin

這要有核心其實很累都說一兩個月掉10公斤說

10 out 23 por membro: josephc0917

宅媽是說抖肉嗎😅

10 out 23 por membro: josephc0917

那是人家吃的也有努力克制如果光跳那玩意兒可瘦美國就不會有胖子了😅😅

11 out 23 por membro: gulinlin

我覺得膝蓋有壓力

11 out 23 por membro: josephc0917

所以說胖子不適合跳啦膝蓋負荷太大

11 out 23 por membro: gulinlin

旁邊一個美女一半就躺平了我還有跳完ㄟ

11 out 23 por membro: josephc0917

我看你是顧面子拿命硬撐吧往屎裡跳😂😂

11 out 23 por membro: gulinlin

我還有問一百公斤可不可以跳😅😅😅

11 out 23 por membro: josephc0917


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