Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2023
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41,4 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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497 kcal
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Líp: 15,05g | Prot: 36,98g | Carbs : 55,68g.
Pequeno Almoço: Salatalık, Domatesler, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Peynirli Börek, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Jantar: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
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