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Voltei…
Após um tempo, deixei de minha dieta.
Acredito ter ganho de alguns quilos a mais, mas a ideia é sacudir a poeira e seguir novamente.
Vai dar certo.
Grande abraço aos amigos seguidores e a todos com esta mesma energia em busca de uma melhor qualidade de vida.
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1145 kcal
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Líp: 34,85g | Prot: 37,57g | Carbs : 130,99g.
Pequeno Almoço: DIA Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês, Sam's Pirulito Cherry Pop . Almoço: Couve Refogada, Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Brahma Cerveja, Sam's Pirulito Cherry Pop . mais...
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