Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3040 kcal
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Líp: 84,26g | Prot: 201,00g | Carbs : 367,43g.
Pequeno Almoço: ファミリーマート タンパク質が摂れる！サラダチキンロール, 락토핏골드, 유부초밥, Park 사과, メイトー しっかり濃厚4.4. Almoço: ウーケ 特盛ごはん, ファミリーマート サラダチキン てりやき. Jantar: マクドナルド ビックマック, マクドナルド 炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ, 연어, Park 현미, Park 백미, Park 닭가슴살 생것, 배추겉절이. Snacks/Outros: ファミリーマート タンパク質が摂れる！サラダチキンロール. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Park_93
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