Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 100,23g | Carbs : 177,29g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Tepung, Arem-arem. Almoço: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Jantar: Mentimun (dengan Kulit), Bamboe Sambal Bawang, Ikan Asin, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Sasa Tepung Pisang Goreng. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 30 minutos, Motociclistas - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de dyaharyani98
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