Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 35,99g | Prot: 77,12g | Carbs : 101,15g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Омлет с Молоком. Almoço: Рис Вареный, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Монастырская Трапеза Вино, Горчица, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Персик, Первый Вкус Йогурт Натуральный 2,5%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kfetisova47
|