Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
93,6 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 74,80g | Prot: 96,91g | Carbs : 140,22g.
Pequeno Almoço: МарС Марс, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Горторг Бузулук Хлеб Боярский , Сердце Куриное, ИП ЗДОРЕНКО А. Н. Печенье Сдобное "Твороженка". Almoço: Помидоры, Flaman Сыр Гойя Твёрдый , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Сельдь Соленая. Jantar: Мандарины. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная . mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|