Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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74,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 15,69g | Prot: 67,20g | Carbs : 113,84g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Greenfields Non Fat Milk. Almoço: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . Snacks/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hildanoviya201
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