Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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115 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 52 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 46,41g | Prot: 62,92g | Carbs : 155,12g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Selar. Almoço: Bakwan, Bihun (Dimasak). Jantar: Bakwan, Petis, Ikan Selar, Telur Rebus, Bihun (Dimasak). Snacks/Outros: Mangga. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de faisal748
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