Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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112,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 21,68g | Prot: 92,65g | Carbs : 158,63g.
Pequeno Almoço: USN Diet Fuel, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Aldi Unsweetened Almond Milk. Almoço: Asda Frozen Mixed Vegetables, Meatballs. Jantar: Popchips Sour Cream & Onion Corn Chips, Tesco Cottage Cheese Fat Free, Cucumber (with Peel) , Tesco Sundried Tomatoes, The Deli Pickled Pink Onions, Tesco Whole Pickled Gherkins , Asda Iceberg Lettuce, Tesco Reduced Fat Cheese Slices, Tesco Sliced Pineapple in Natural Juice, Morrisons Fishmonger Seafood Sticks. Snacks/Outros: Activia Fat Free Vanilla Yogurt, Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rachotoole
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