Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 31,43g | Prot: 38,01g | Carbs : 176,77g.
Pequeno Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Mercimek Çorbası. Almoço: Ülker Pirinç Patlaklı Bol Sütlü Çikolata , Nescafe Sütlü Köpüklü. Jantar: Lipton Ice Tea Şeftali, Çokça Çiğköfte. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nunusdairy
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