Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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102,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 22,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 42,20g | Prot: 61,41g | Carbs : 141,51g.
Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango, Couve Manteiga Crua, Brahma Cerveja. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Ovo Mal Cozido, SACIA Sopa Carne com Legumes. Snacks/Outros: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Nestlé Leite Ninho, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido). mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne Foco
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