Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Líp: 34,07g | Prot: 43,77g | Carbs : 142,73g.
Jantar: Subway Sanduíche de Frango, Coca-Cola Refrigerante, Subway Steak Churrasco, Snickers Snickers (45g), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de luizamodesto008
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