Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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68,3 kg
Perdidos até agora: 53,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Líp: 56,32g | Prot: 198,21g | Carbs : 199,07g.
Pequeno Almoço: Arla Mjölk 3%, Tyngre Kasein Cappuccino. Almoço: Kronfågel Kyckling, Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, Uncle Bens Basmati, Touch of taste Kycklingfond, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Jantar: Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Fazer Havrerundel, Egg, Ingelsta Kalkon Bacon. Snacks/Outros: AXA Blueberry Müsli, Milbona Creamy Quark Dessert, Banana. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlqvst
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