Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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51,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 27,61g | Prot: 90,22g | Carbs : 62,56g.
Pequeno Almoço: Plain Pancakes, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Del Monte Saus Barbeque, Tomatoes, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate. Jantar: Cooked Corn, Ground Beef (Cooked), Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nisaja
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