Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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99,5 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Líp: 26,45g | Prot: 115,26g | Carbs : 119,53g.
Pequeno Almoço: Svenskt Kosttillskott Diet Shake, Garant Torkade Tranbär, Arla Keso Mini Naturell . Almoço: Arla Yalla! Proteinshake Choklad. Jantar: Felix Dansk Rödkål, Findus Fish Nuggets, Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de István Sopronyi
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