Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 73,90g | Prot: 63,94g | Carbs : 215,09g.
Almoço: Banane, Nissin Demae Ramen Huhn. Jantar: Gemüsepfanne, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kinder Choco Fresh, Aldi Nord Eiweißbrot, Croissant, Quarkbällchen. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de s_h_me
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