Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 49,05g | Prot: 115,98g | Carbs : 180,18g.
Pequeno Almoço: Lidl Borówki, Lidl Maliny, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Biofood Olej Kokosowy, Яйцо, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Dr. Oetker Cukier Wanilinowy, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Almoço: Pilos High Protein Waniliowy, Банан, Пастила, Аджика, Гречка Отварная, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Barilla Pesto Alla Genovese, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Jantar: Банан, Marks & Spencer Scottish Shortbread, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Wędliniarnia Filet z Piersi Indyka , Krasnystaw Kefir. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Eternal_Vitae
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