|
Годы идут, а форма потихоньку меняется 😄 Главное регулярные тренировки и следить за питанием 👌 Разница в весе составила 12 кг ☺️
|
1946 kcal
|
Líp: 73,03g | Prot: 145,54g | Carbs : 167,65g.
Pequeno Almoço: Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Лента Багет Французский, Коломенское Хлеб Ароматный, Колбаса Докторская, Яичница. Almoço: Суп Овощной, Салат Овощной, Масло Подсолнечное, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: EWA Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mais...
|
|
 Comentários
неужели 12 кг. так меняеют человека... МОЩНО
12 out 23 por membro: klima_piu
|
12 out 23 por membro: Лена Мохова
|
Спасибо. Да, вес очень влияет на сам образ ☺️
12 out 23 por membro: Angry@Panda@
|
90 притание и 10 трениг, молодец
12 out 23 por membro: Alex4pik
|
правильнее сказать не вес влияет, а СПОРТ!)) супер!!
12 out 23 por membro: aliza271178
|
Какой молодец, так держать.
12 out 23 por membro: Plen_l
|
12 out 23 por membro: jula_02
|
Спасибо большое за такое количество лайков, даже неожиданно 😅
12 out 23 por membro: Angry@Panda@
|
12 out 23 por membro: Сашуля85
|
Классный результат!Однозначно респ🖖👍
12 out 23 por membro: Жулай Роман
|
12 out 23 por membro: arslanovakristina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|