|
Вчера чуть не поддалась соблазну опустошить весь холодильник.😂 Прошло 3 месяца после родов. Малыш на ГВ и меня не покидают тревожные мысли о том, что ребенку может не хватать молока. Наседают бабушки🤦♂️мол вредно себе отказывать в еде когда кормишь грудью. Я понимаю, что питаюсь разнообразно, и полезно, но эти «тараканы» весь мозг проели😂Девочки на ГВ, поделитесь своим опытом. Уж очень хочется привести себя в порядок ! Всем стройнеющим удачи!!!❤️
|
1553 kcal
|
Líp: 63,27g | Prot: 108,68g | Carbs : 142,09g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сырники Домашние. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Шпинат, Руккола, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Outros: Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
|