Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Líp: 48,86g | Prot: 103,93g | Carbs : 195,26g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Great Value Cherry Berry Blend, Blue Sky Family Farms Free Range Organic Eggs. Café da Manhã Reforçado: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Almoço: Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Hershey's 100% Cocoa. Lanche: Great Value Cherry Berry Blend, Fage Total 0% Greek Yogurt. Jantar: Sargento Aged White Cheddar, Banana, Chicken Wild Rice Dish. Snacks/Outros: Red Vines Black Licorice Twists, Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wisco Soul
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