Здравстуйте! Это я! И сегодня день замеров! Та-даам)),за два месяца попа выросла на 1.5 см,бицепс на 1см,ляшечки по см убавились;грудь,спина,талия-без изменений.Вес,кстати,тоже без изменений.Я довольна собой,тренер доволен мной!)))Всем добра!
|
3996 kcal
|
Líp: 171,12g | Prot: 156,82g | Carbs : 449,89g.
Almoço: Евроопт Круассан На Сливочном Масле, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Здравушка Молоко 2%, Минский Молочный Завод 1 Сыр Сливочный 45%, Тыквенная каша с пшеном, Евроопт Яблоко , Водар Хлеба Хлеб Борисовский Премиум, Здравушка Сметана 14%, Свекла Вареная, КОТЛЕТЫ. Jantar: Перец с томатом(закатка), Здравушка Сметана 14%, КОТЛЕТЫ, Желатин Пищевой, Суседски Маентак Варенье Вишневое, Очень Сахар, Водар Хлеба Хлеб Борисовский Премиум, Musler Батончик Мюсли Постный, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Докторская Смачная Высшего Сорта, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Doctor Green Хлебцы Экструзионные Ржаные Простые, ABC Томатный Сок, Овсяная каша. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
На фото-обед после трени😊,быстрый перекус на ходу яблочками(порезать и взвесить всё-же успела) и моё "творчество" для очень хорошего человечка🤗😊.На ужин не знаю,что буду есть😄,наверное,кашу вчерашнюю,сыр и молоко👍
12 out 23 por membro: Saminnka
|
12 out 23 por membro: Annika_V
|
Я схожу с ума от татуировок 😍😍
12 out 23 por membro: _v_i_k
|
Инна, результат просто супер ❤️🔥
12 out 23 por membro: Acoolah
|
Красотулька😍, так держать💪❤️
13 out 23 por membro: snezi8
|
13 out 23 por membro: Катеринка1987к
|
Анюта,😘да мы тут все девочки-конфетки🤗😊👍Спасибо!😘😘😘
13 out 23 por membro: Saminnka
|
Вика,😊я к ним ровно дышу🙄,захотелось-сделала,значит это было мне нужно в тот момент жизни🤗
13 out 23 por membro: Saminnka
|
Acoolah,ну результата-то шибко нет🙄,но по-тихоньку фигурка меняется😊.Спасибо!Я,быть может,уже спрашивала(чо уж,возраст,память подводит😂🙈),как тебя зовут?🙄Такая авочка милая🤗,это же ты на ней?
13 out 23 por membro: Saminnka
|
Снежик,мерси🤗😘,буду "так держать" пока мне это будет в кайф😊❤
13 out 23 por membro: Saminnka
|
Катеринка,спасибо тебе!😊🍃🍂🍁
13 out 23 por membro: Saminnka
|
Saminnka, отлично выглядишь!
13 out 23 por membro: irina_rinayka
|
Да, на ней я ✨
Большое спасибо 🥰
Меня зовут Валерия ~
13 out 23 por membro: Acoolah
|
13 out 23 por membro: Saminnka
|
Acoolah,Валерия,очень приятно!🤗🍁🍁🍁
13 out 23 por membro: Saminnka
|
14 out 23 por membro: Liliya5832
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Saminnka
|