Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 56,06g | Prot: 66,12g | Carbs : 168,46g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Tempe, Indofood Sambal Ekstra Pedas. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Pepaya, Jus, Bolu gulung. Snacks/Outros: Unibis See Hong Puff, Keripik Pisang. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de momza ^_^
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