Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1302 kcal
|
Líp: 47,39g | Prot: 56,67g | Carbs : 152,35g.
Pequeno Almoço: Mango's, Quaker Cruesli Chocolade, AH Versgeperst Sinaasappelsap, Brinta Brinta, Melk (Halfvol). Almoço: Soma Rozijnen Noten Roggebrood, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Korenlanders Korenlanders 45% Koolhydraat Verlaagd Extra Vezelrijk!. Snacks/Outros: Oliebol, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Aldi Filet Americain, Zaanlander Jong Belegen Kaas 35+, AH Cambozola, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elisabesu
|