Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Líp: 25,59g | Prot: 40,58g | Carbs : 66,17g.
Almoço: Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Vale do Sol Pão de Forma Light 3 Cereais, Sadia Mussarela, Mezzani Massa para Pastel (30g). mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @monesarada
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