estoy angustida, esto me genera mucho dolor en mi interior, tratarme mal, deirme osas feas y bajar mi autoestima a cada rato, como si no valiera nada
13 out 23 por membro: elespaciodelencuentro
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lo primero que te recomiendo es que puedas hablar de lo que te está pasando con alguien significativo, con quién puedas vaciar ese dolor y expresarte. Luego si puedes buscar ayuda profesional en salud mental sería genial, así puedes hablar de lo que sucede en esos momentos y analizar qué estrategias te pueden servir para afrontar esas situaciones y entender de dónde vienen. Soy psicólogo si te puedo ayudar en algo me cuentas y mucha fuerza en este proceso, felicidades por reconocerte y querer trabajar para ti y por ti 🫶
13 out 23 por membro: DiegoVidal_21
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Existen varias plataformas con psicólogos online, gratuitas no conozco pero se qué hay algunas a bajos precios. También si es q estás en colegio o universidad puede q tengas la suerte de que haya un especialista que pueda atenderte sin costo. Busca en tu al rededor, no tengas miedo a buscar ayuda❤️
También tenemos la herramienta del internet pero hay q usarla con cuidado, así como hay mucha información q nos puede ayudar (videos, historias de personas que han combatido estos trastornos, meditación etc) hay información q resulta negativa (recetas estrictas, ejercicios muy demandantes, “influencers” etc etc) y hay q saber identificarlas y alejarse de eso
13 out 23 por membro: mayraaaaaaaaaaaaaa
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hola soy psicóloga especialista. puedo ayudarte. lo importante es que haces consciente esta dificultad. ánimo 💪
13 out 23 por membro: pattyformas
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Todavía me da vergüenza admitirlo con mi mamá :(
15 out 23 por membro: Yokosex
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hola Yo supere la anorexia y trastorno por atracón. llevo 7 años lidiando con ello y hoy estoy fenomenal. la solución es el desarrollo personal yo te ayudaré a solucionar el mismo problema que yo ya resolvi hablame y te ayudare gratis hasta que cambies al 100% +56 9 41272326
15 out 23 por membro: pesopluma:)
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Parte del cambio que debes hacer es aprender a tratarte bien. Si te castigas y te tratas mal, más te desregulas emocionalmente y tal vez buscas regularte con la comida y así sigue… busca ayuda profesional para que estés acompañada en tu proceso. Psicóloga por acá. Ánimo!
15 out 23 por membro: Barbaracolomba
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hoy tuve una reunion con una psicologa experta en esto, sale 30 mil la sesión, la verdad es que no me alcanza. a nivel psicologico, que tipo de tareas o cosas hacen que quizas me pueda servir :(
16 out 23 por membro: elespaciodelencuentro
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les agradezco tanto sus comentarios. son una bella comunidad
16 out 23 por membro: elespaciodelencuentro
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Te entiendo tanto tanto… cuesta pero vas a lograr estar mejor y sentirte mejor, eres fuerte, así que valora lo que logras cada día 🫶🏼
17 out 23 por membro: Catafit29
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